Come garantire che gli impiegati siano idratati, felici e in salute
Perché suggeriamo di aumentare l'idratazione sul posto di lavoro? Oltre a dover aderire ai regolamenti sul posto di lavoro (salute, sicurezza e benessere) del 1992, che affermano che devi fornire un'adeguata fornitura di acqua potabile ai tuoi dipendenti, idratare i tuoi dipendenti ti fornirà anche un aumento della produttività. Una disidratazione anche dell'1-2% provoca una riduzione dei livelli di concentrazione, compromettendo le funzioni del cervello. La funzione esecutiva riguarda le nostre capacità progettuali e le nostre capacità visuo-spaziali, competenze essenziali nella maggior parte dei luoghi di lavoro!
Perché alcuni dipendenti non bevono abbastanza?
Mantenere i dipendenti idratati può sembrare una strategia logica, ma perché alcune aziende trascurano di farlo? Ci sono alcuni motivi per cui i dipendenti possono essere poco idratati, i consigli per l'idratazione naturale (puoi trovare alcune ottime risorse sul sito Web qui ), elencano quanto segue come barriere per un'adeguata idratazione sul posto di lavoro;
- Dipendenti che non hanno accesso a distributori di acqua potabile
- Ambienti di lavoro caldi (i lavoratori che sono spesso esposti a condizioni calde tendono a bere meno liquidi poiché la loro risposta alla sete è insufficiente)
- Ambienti ad alta quota (come quelli che lavorano nell'edilizia o come parte di un equipaggio aereo)
- Utilizzo dell'aria condizionata
- Lavoro pesante o faticoso (una persona che fa un lavoro pesante può sudare un litro di liquido all'ora, quindi dovrà reintegrare questo liquido)
Come rimediare alla situazione
Se hai difficoltà con alcune delle barriere di cui sopra, o desideri semplicemente aumentare i livelli di idratazione in generale all'interno del tuo ufficio o della tua attività, non temere, siamo qui con i nostri migliori consigli per aumentare l'idratazione sul posto di lavoro!
In primo luogo, verifica l'accesso dei tuoi dipendenti al distributore di acqua in ufficio. I dipendenti non dovrebbero dover condurre una piccola escursione solo per ottenere un bicchiere d'acqua! Assicurarsi che ogni spazio di lavoro abbia un refrigeratore d'acqua a breve distanza e che venga revisionato frequentemente. Valuta quanti membri del personale utilizzeranno il dispositivo di raffreddamento e scegli una macchina con una capacità adeguata, ti consigliamo di scegliere un distributore di acqua con collegato alla rete idrica per assicurarti di non rimanere mai senza acqua.
Garantire che i lavoratori che svolgono lavoro fisico, o che lavorano in luoghi all'aperto, abbiano frequenti pause di idratazione, soprattutto quando lavorano durante i mesi estivi. Fornire bottiglie e borracce ricaricabili che i lavoratori possono rabboccare frequentemente e portare con sé mentre si muovono.
La nostra idratazione quotidiana proviene da una vasta gamma di fonti, non solo dall'acqua. Fornisci ai tuoi dipendenti l'accesso anche alle bevande calde. Un caffè caldo al mattino fa molto per aumentare la produttività e i livelli di idratazione! Puoi anche fornire ai dipendenti oggetti che ravvivano l'umile bicchiere d'acqua calda come tisane e compresse vitaminiche sono tutti metodi facili ed economici per infondere un tocco di sapore all'acqua.
Puoi anche considerare di scegliere un refrigeratore d'acqua con l'opzione ad acqua frizzante per fornire ai tuoi dipendenti una scelta ancora più ampia di opzioni. Questa è un'ottima alternativa senza zucchero alle famose bevande gassate come cola e limonata, per chi è attento alla salute tra noi.
